Catiris – Self-défense pour femmes à partir de 18 ans

Session de 5 mois au rythme d’un cours par semaine.

Deux stages découverte en août 2019 sur réservation.

Session de septembre 2019
Session de février 2020

à Haccourt les jeudis de 19 à 21h
à Oupeye les samedis de 10 à 12h

Contact :  Pascal Baijot

D’autres stages seront programmés dans différentes salles. Réservez déjà votre place pour une prochaine date.

Savoir se défendre est avant tout une attitude, une manière d’être.

Durant ce stage réservé aux femmes, vous apprendrez à identifier les différents types d’agresseurs et les méthodes les plus appropriées pour les éviter.

Vous apprendrez aussi à mieux vous connaître et travailler vos points faibles afin de savoir gérer les différents types d’agression.

La meilleure self-défense ne se résume pas en la connaissance de plusieurs techniques de clés ou de frappe, même si parfois c’est inévitable.
Elle commence par l’adoption d’une attitude et d’une communication non violente adaptée à chaque type d’agression.

Vous êtes toutes les bienvenues, quelles que soient la raison pour laquelle vous venez, votre situation actuelle, et les situations que vous avez déjà rencontrées.

 

Le stage est donné sous la forme d’un cours limité à un nombre maximum de six personnes par session.
Chaque élève reçoit une formation individualisée, adaptée au mieux à sa personne.
Les places sont peu nombreuses et sont attribuées par ordre de réservation.

Merci de bien vouloir consulter le Règlement d’ordre intérieur avant de réserver votre place.

Vous êtes cordialement invitées à venir découvrir l’ambiance et le style lors des stages qui auront lieu au mois d’août.

Le nombre de places étant limité, n’oubliez pas de réserver la vôtre à temps. Les places sont attribuées par ordre de réservation.

Les cours que je dispense sont issus de ma pratique du karaté depuis 1999 (ceinture noire depuis 2006, instructeur diplômé de la LFKB depuis 2010), de mes 5 années de Tai Chi Chuan, de mes 3 années de Tae Kwon Do, mais aussi de trois années de préparation de ce cours durant lesquelles j’ai étudié la dynamique et la psychologie des agressions, la gestion de la peur et des émotions, la communication non-violente, …

Pascal Baijot